ソマティクスは

日々のストレスや疲労でこわばったカラダを

「脳」を使ってやわらげるメソッドです 

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「脳の誤作動」を修正し
アンチエイジング

​シャイン ソマティクス
プライベート体験お申し込み
痛くない  無理がない  がんばらない

目を閉じて声のガイドを聞きながら、あなたの感覚でやさしくカラダを動かします。
あまりの気持ちよさに寝てしまう人もいらっしゃいますが、それでも大丈夫です。
リラックスすることで、柔軟性が増して筋肉本来の動きと感覚を取り戻します。

・気がつけばカラダに力が入っている

・いつも何かを考えていて休まらない

・肩こり腰痛など、いつもどこかが痛い

・年々疲れやすくなっている

・パフォーマンスが伸び悩んでいる
・なんだかやる気が起こらない

考え事

これらの症状や以前なかった疲れやすさや痛み、ヤル気の低下は『脳の勘違い』によって起こっているかもしれません。

『脳の勘違い』ってなに?

私たちは、日々何らかのストレスを受けながら生活しています。自分ではマイナスと感じていない場合でも、ココロとカラダにとってはストレスになっていることもあります。

 

それは無意識のためいつの間にかその状況は当たり前となって、ストレスに気がつかずに過ごしているということがあるのです。しかし、繰り返し受けるストレスを脳は「生命の危機」と捉えます。その結果、「生命維持機能」が働き、本来の伝達回路でない別の神経回路を使い始めます。

 

これが『脳の勘違い』で、このことを感覚運動健忘症(センサリーモーターアムネジア)といいます。

脳が本来の回路から外れると・・・

 

・カラダに違和感、または痛みを感じる

・思うようにカラダを動かせない

・どれだけ寝ても疲れが取れない

など、カラダだけでなく

 

・頑張っているのに結果が出にくい

・気分がスッキリせずやる気が出ない

 

ココロの変化も引き起こします。

スマホを見る女性

繰り返すストレスによって、脳が勘違いを起こし本来のカラダ動かし方(機能)を忘れてしまっただけなのです。これらは無意識のうちに身に着けた習慣(クセ)によるものなので、自分ではなかなか気がつくことができません。

 

 

ソマティクスは、痛みなく無理なく、がんばらずに動くことで、脳が忘れてしまった機能を思い出します。つまり、ゆるゆる動いてストレスを取り除きながら脳の回路を切り替えることで、あきらめていた痛みや疲れも和らぎ、やる気さえも取り戻すことができるのです。

ソマティクスを実践することで

・疲れにくく軽やかに動くカラダ

・はつらつとした若々しい外見や声

・余裕のあるおだやかなココロ

さらには

・続けていたらいつの間にかヤセた

・肌のトーンがアップして目が大きくなる

・終わったらいつもリフトアップしている

・しわ、たるみが減ったと言われる

・若く見られるようになった

 

 

脳の勘違いを修正することで、副次的にアンチエイジングの効果も多くの方が体験されています。

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​受講者の声

テニス肘と言われ整形外科で2度目の痛み止めを打とうと考えていましたが、その必要がなくなりました。重く開きにくかった目は、「ママ、目が大きくなってる!」と言われ、若いころに戻ったみたいでうれしいです。ガイドは的確でわかりやすく、なにより声が心地よくて気がつけば寝てしまっていることもしばしば…。オンラインでもこんなに効果があるのがスゴイです!

50代女性 看護師 オンライン

パソコン仕事で常に目が疲れて重く開けにくく、老化で瞼が下がっていたと思っていた目がいつの間にか大きくなっていました。慢性の腰痛もほとんど出ることがなく、疲れにくいです。カラダがラクになると気持もラクになって、これまで億劫でできなかったこともサッと行動に移せるようになりました。

40代女性 主婦 オンライン

ゆがみがとれて、よく眠れるようになりました。心も穏やかになり家族仲もよくなり、気持ちも前向きになり、躊躇せずに新しいことも「やってみよう」と思えるようになりました。 

70代女性 主婦 オンライン

体験セッションで心理療法よりも心がスッキリしました。続けることで心身の重さや顔のゆがみもとれて、毎回肌のトーンがアップし目が大きくなって、最近は10歳若く見られます。ベリーダンスの時に動かなかった体幹もスムーズに動くようになり、頑張らずにゆるゆるしながら、キレイを手に入れました。

30代女性 セラピスト スタジオ

毎回カラダの感覚が違って面白いです。習慣だった負荷の大きい筋トレをすることで身体を保っていましたが、筋トレをやめてカラダは以前より心地よく動きやすく感じます。ソマティクスを続けて心身を変化させることによって、言葉による論理的な理解ではなく、直観的な理解の仕方で、この世の森羅万象と繋がり直せるのではないか?と考えています。

40代男性 飲食店経営 スタジオ

連日21時までの残業で身体はガタガタだった時期、職場の人たちは休みの日に整体や病院に通っていました。私はソマティクスのおかげで、つらい激務を乗り越えられました!みんなで山登りをしても私だけ筋肉痛がなく、同僚からも「なんでそんなに元気なんですか?」「肩こり、腰痛はないんですか?」とよく聞かれます。以前と比べても明らかに疲れにくくなっています。

50代女性 公務員 スタジオ

何をやってもよくならなかった脊柱管狭窄症の手術後後遺症のしびれと自分の足でない不快感が10→1.8まで減りました。友人から姿勢も褒められ、気がつけば肌のトーンが上がり、しわも減って「化粧品変えた?」と言われ、気持ちまでも本当にラクになっています。無理なく身体を動かしてヤセただけではなく、意識が変わったことは大きな収穫です!希望が湧いてきて、年齢に関係なくまだまだ可能性を感じます。

70代女性 主婦 スタジオ

脳出血後のリハビリとして始めました。病院のリハビリでは改善せず、これまでできていたことが全くできなくなり、つらい日々が続いていました。それが、無理せずがんばらないソマティクスを続けることで、大好きなフラメンコがまた舞台でも踊れるようになりました。ターンをしても目が回らずにピタッと止まれるようになるなんて!こんな日が来たことに感謝です!

60代女性 自営業 スタジオ

​こんな方にオススメ

・ 動きやすいカラダを取り戻したい

・ 痛みやしびれから解放されたい
・ 軽やかなカラダで人生楽しみたい

・ 行き詰っている自分を解放したい

・ 疲れにくいカラダになりたい
・ もっとパフォーマンスを上げたい

・ 10年前の軽やかさを取り戻したい

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プライベート体験セッション(オンライン・スタジオ)

①今お困りのことをゆっくり伺います。

②今のつらさがソマティクスでどのように変化していくのかわかりやすくお話しします。 

・ココロとカラダの関係って?

​・なぜ痛みやしびれ、ココロまでも軽くなっていくの?

・ソマティクスを続けることでどんな未来が待っているの?

③体験(30~45分)

・頑張らずに無理なく痛みもないシャイン ソマティクスを実際に体験していただきます。

・気がつかないうちに、かたくなっていたカラダやココロを解放していきます。

・これまで忘れていたカラダの感覚や、ココロの軽さ心地よさを感じていただきます。

【所要時間】

■約90~120分

(症状によっては時間がかかる場合があります 余裕を持ってご参加ください)
 

【受講方法】

■オンライン…Zoomミーティング 

※接続方法・必要なものはお申し込み時にご案内します

 

■スタジオ…松山市北持田町「レアル・アカデミア・ラ・シージャ」

※ヨガマット、タオル、お飲み物をご持参ください


【価格】
■オンライン・スタジオ共通 

3,300円 → 1,500円 

11月でキャンペーンは終了しましたが、11月中にお申込みをいただいた方、体験時にシャイン ソマティクス ブログの感想をいただいた方には、12月のプライベート体験セッションを下記割引料金で受けていただけます。

お支払い方法:銀行振込または現金(スタジオのみ)

※お申し込み時にご案内します


 

​【日時】

お申し込みフォームの「体験希望日時」をご確認ください

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シャイン ソマティクス 体験お申し込みフォーム

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