オンライン受講方法

Online session guide

オンラインセッション受講の流れ

■シャイン ソマティクスのオンラインセッションは「Zoom ミーティング」でおこないます。

メールに記載されているZoomミーティングIDのリンクから直接入ることができます。
 

■セッション料金のご入金確認後、セッション日の前日~当日の1時間前までにシャイン ソマティクスよりZoomミーティングIDを記載したメールをお送りします。

事前にお使いのスマホ・タブレット・PCにZoomアプリのダウンロードをお願いします。
 

スマホ・タブレット

iOS(8.0以降) iPad OS(13.0以降)
Android(5.0x以降)

​パソコン​

Windows / Mac

 

​■セッションに必要なもの

・スマホ、タブレットまたはPC (wi-fi接続推奨)

・ヨガマット

(ない場合は体が沈み込まないマットレスやカーペットの上でもかまいません)

・タオル、お飲み物、クッションなど(痛みのある場合​)

※なるべく音楽やアロマなど香りのない静かな環境でご受講ください 

iphone_setting.jpg

・Zoomに接続後、スマホ・PCのカメラについて、床に寝そべった時に全身が映るようにセッティングしてください(縦でも横でもかまいません)。

・テーブルなど身体より高い位置から映るようにするのがベターです。

■スタンド・三脚をお持ちでない方へ

上の写真のように水を入れたペットボトルや辞書など重いものを活用して角度をつけることができます。

スマホ・タブレット等のセッティングの方法

Zoomの使い方

 

ここではスマホ・タブレットの場合のZoomの接続方法をお伝えします。


①受講時間の10分前になりましたら、受信したミーティングIDのメールを開き、「予約されたZoomミーティングに招待しています」にある長いリンクをタップします(メールにはミーティングID/10桁の数字が含まれています)。Zoomへのサインアップ/サインイン、パスワードの入力は必要ありません。

 

「このミーティングをホストが開始するまで待機しています」と表示されますので、エデュケーターがセッションを開始するまでそのままお待ちください。

 

 

 

 

 

 


 
 

 

 

 

 

 

 

②「他のユーザーの音声を聴くにはオーディオに接続してください」と表示されるので、「Wifiまたは携帯のデータ」をタップすると音声が聞こえるようになります(写真はスマホの場合)

もし「オーディオなし」を選択してしまったり、何も聞こえない場合は、画面のどこかをタップすると画面下部にメニューが表示されるので、一番左の「オーディオに接続」を選んで、「Wifiまたは携帯のデータ」をもう一度押してください。

Zoom_guide_ios.jpg

③メニュー左側のアイコンがヘッドホンからマイクに変わればオーディオに接続した状態になりま す。ミュートになっていると自分の声は聞こえません。解除すると声がホスト(エデュケーター)に聞こえるようになりますので、あとはガイドに沿って受講してください。セッション中はホスト側の操作で全員がミュート状態になったりミュートの解除を求められる場合があります。ビデオについては黄色の〇のところ「ビデオの開始」を押すとご自身の映像が映ります。

※Zoomはビデオ通話のため、バッテリーをより多く消耗します。お使いの端末は事前にフル充電させるか、電源ケーブルを接続した状態で使用してください、