​寝てもいいほどゆる～く動いて
ココロもカラダもラクになったらいいと思いませんか？

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＜ソマティクスを実践したら＞

・慢性肩こり　→　美容院で肩が柔らかいと言われた
・夏でも靴下が手放せない冷え性　→　冬でも手足がポカポカ
・脊柱管狭窄症で手術を勧められた　→　手術は必要なし
・腰椎ヘルニアを含む慢性腰痛　→　セルフで痛みをコントロールできる
・更年期障害によるイライラ　→　穏やかに過ごせて気分がラク
・脊柱管狭窄症術後のしびれ10　→　0.2に軽減、シワが減ってヤセてキレイになった
 

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まったく頑張ってないのに不調や痛みといった

つらい症状が軽減または感じなくなる方もいらっしゃいます。
 

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ソマティクスでやることは
寝てもいいくらいゆる～く動いてカラダを感じる
だけなのです。

 

日々のストレスや疲労で、
こわばったカラダを「脳」を使ってやわらげることで
痛みやツラい不調も少しずつ軽くなって自分自身を取り戻していきます。


おまけに女性にはうれしい、しわやたるみにも効果がある！

という声も多くあります！

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このセミナーで得られること

 

・なぜゆるく動くだけで症状が軽くなるのか？
・なぜ頑張らずゆるゆる動くだけでラクになるのか？
・なぜ痛みが軽くなったり 気持ちがスッキリするのか？
・なぜいつも頭のモヤモヤがスッキリするのか？
・なぜやる気が起こって自分を取り戻せるのか？

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カラダの痛みや不調は、

カラダの使い方や筋肉の問題ととらえられますが、

実はこれまで積み重ねてきた経験も関与しています。

それは、目に見えるストレスだけでなく

無意識に溜めてきた感情や思い込みも含まれます。
 

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アメリカ在住の脳科学者の高島良夫博士に、

カラダの中でどんなことが起こっているのか？
脳とカラダとココロの関係をわかりやすく解説していただきます。


脳の仕組みを知ることで、

カラダの使い方や感情コントロールができるようになり、

最終的には『人生の舵取り』が自分でできるようになります。


私たちはすべてを意識し行動していると思いがちですが、

無意識の存在と脳のメカニズムを知れば、

世の中の見え方や心身の感覚までも違ってきます。


いつの間にか忘れてしまった、

本来の自分を取り戻すための「自分の取り扱い説明書」

を手にしませんか？

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講師紹介​

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高島良夫
脳科学者　NeuroMindsetコーチ

サンディエゴ在住カリフォルニア大学で10年間、経験による脳の接続の変化、学習と記憶のメカニズムの重要な研究に携わる。
現在は実践的なアプローチを通じて、脳の使い方の「取り扱い説明書」を提供し、脳の力を最大限に引き出しクライアント自らの手で望む未来を
創り出すためのサポートをしている。

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​伊須裕巳
ソマティクス エデュケーター

30年来の腰痛をゆるゆる動くソマティクスで克服する。「老化は脳の勘違い？！」を提唱し、2020年から脳の勘違いを修正するソマティクスで、
動きやすいカラダと軽やかなココロを取り戻し、本来の自分を生きる人のサポートをしている元看護師のフラメンコ舞踊家。

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